HomeHome  PublicationsPublications  RegisterRegister  Log in  
Latest topics
» വെളുത്തുള്ളി അച്ചാർ
by Ann1 Mon Aug 20, 2018 4:02 pm

» വെളുത്തുള്ളി അച്ചാർ
by Ann1 Mon Aug 20, 2018 4:01 pm

» പ്രളയക്കെടുതിക്ക്‌ ശേഷം അ
by Ann1 Mon Aug 20, 2018 4:00 pm

» ലളിത ഗാനങ്ങള്‍
by drajayan Sun Jul 08, 2018 3:08 pm

» Snehatheeram - 108
by shamsheershah Tue Jun 05, 2018 11:32 am

» കൃഷി / പൂന്തോട്ടം
by Ann1 Sat Feb 17, 2018 11:49 am

» വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍
by Ann1 Wed Jan 31, 2018 10:13 am

» Easy Recipes
by Ann1 Wed Jan 31, 2018 10:12 am

» Beauty Tips
by Ann1 Wed Jan 24, 2018 12:18 pm

» FILM News, Discussion(6)
by midhun Tue Jan 16, 2018 5:26 pm

» ചാനല്‍ പുരാണങ്ങള്‍ !!-7
by midhun Tue Jan 16, 2018 5:21 pm

» Modiyum Velluvilikalum-11
by midhun Tue Jan 16, 2018 5:17 pm

» ഇപ്പോള്‍കേള്‍ക്കുന്ന ഗാനം
by Parthan Fri Aug 25, 2017 2:41 pm

» Malayalam Rare Karaokes
by Binu Sun Aug 20, 2017 6:23 pm

» സിനിമാ അവലോകനങ്ങള്‍-2
by Binu Sun Aug 20, 2017 6:22 pm

» കരോക്കെ ഗാനങ്ങള്‍
by tojosecsb Tue Aug 08, 2017 7:32 pm

» അമ്മമാര്‍ അറിയുവാന്‍ !
by Minnoos Tue Jul 11, 2017 4:31 pm

» സുജാത മോഹന്‍
by Anoop Mukundan Sat Jun 10, 2017 9:59 am

» Ousepachan Songs Collection
by Anoop Mukundan Sun May 14, 2017 11:13 am

» ചുണ്ടുകള്‍ തിളങ്ങട്ടെ
by Ann1 Tue May 09, 2017 11:14 am

social buttons
Top posters
parutty
 
Ammu
 
vipinraj
 
sandeep
 
shamsheershah
 
Neelu
 
Binu
 
unnikmp
 
midhun
 
Greeeeeshma
 
Top posting users this month
September 2018
MonTueWedThuFriSatSun
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
CalendarCalendar

Share | 
 

 Health - Fitness - Beauty

Go down 
Go to page : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 24 ... 44  Next
AuthorMessage
umbidivava
Active Member
Active Member
avatar

Location : എവിടെ ആയാലെന്താ?

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Tue Oct 08, 2013 6:30 pm

അമ്മമാർ പഠിക്കേണ്ട ശിശു പരിചരണം
Posted on: Saturday, 05 October 2013



അമ്മയാകാൻ പോകുന്ന കൗമാരക്കാരായ സ്ത്രീകൾ നവജാതു ശിശുവിന്റെ പരിചരണം നി‌‌ർബന്ധമായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം. എല്ലാ കൗമാരക്കാരായ സ്ത്രീകളും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനുണ്ടാകുന്ന റൂബല്ല വാക്സിൻ എടുത്തിരിക്കണം.

ഒരമ്മയ്‌ക്ക് ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുന്പുതന്നെ നല്ല ആരോഗ്യവും 45 കി. ഗ്രാം തൂക്കവും അനിവാര്യമാണ്. ഒപ്പം ഗർഭിണിയാകുന്നതിന് മുന്പു തന്നെ തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണഗതിയിലാണോ എന്ന് പരിശോധിച്ചിരിക്കണം.

ഗർഭധാരണ സമയത്ത് ശരിയായ തൂക്കം കിട്ടുന്നതിനുവേണ്ടി സാധാരണ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം കൂടാതെ 2 ഗ്ളാസ് പാലും, ഒരു മുട്ടയും, ഒരു ഏത്തപ്പഴവും അല്ലെങ്കിൽ അതിന് തുല്യമായ ആഹാരങ്ങളും ദിവസവും കഴിക്കണം.

എല്ലാ നവജാത ശിശുക്കൾക്കും (സിസേറിയൻ ഉൾപ്പെടെ) ജനിച്ച് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലപ്പാൽ നൽകിയിരിക്കണം. ഒരു കാരണവശാലും വേറെ ഒരു തരത്തിലുമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ പാടില്ല. (ഉദാ.തേൻ, വയന്പ്, സ്വർണ്ണം എന്നിവ അരച്ച് കൊടുക്കുക).

ഒരുവശം കുടിച്ച് തീർന്ന ശേഷം മറുവശം കുടിക്കുന്നതിന് കുഞ്ഞിനെ മാറ്റണം. രണ്ട് വശവും കുടിച്ചതിന് ശേഷം മാത്രമേ മുലയൂട്ടൽ നിർത്താവൂ. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തുടരെ തുടരെ പാൽ കൊടുക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. ഏതാണ്ട് രണ്ടര മണിക്കൂർ ഇടിവിട്ട് മാത്രമേ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പാൽ കൊടുക്കാവൂ.

രണ്ടാമത്തെ തവണ നൽകുന്പോൾ പാൽ കുടിച്ച് നിർത്തിയ വശത്ത് വേണം ആദ്യം തുടങ്ങാൻ. പാൽ കുടിക്കുന്നതോടൊപ്പം കയറുന്ന വായു പുറത്ത് കളയാൻ കുഞ്ഞിനെ രണ്ട് കക്ഷത്തിലും പിടിച്ച് ഇരുത്തുകയോ, തോളിൽ കിടത്തി തട്ടുകയോ ചെയ്യണം. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് തികട്ടുകയാണെങ്കിൽ ചരിച്ച് കിടത്തണം.

തൊട്ടിലിൽ കിടത്തുന്പോൾ തികട്ടാൻ സാദ്ധ്യതയുള്ളതിനാൽ എല്ലായിപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങളെ അമ്മയുടെ കൂടെ കിടത്തുകയാണ് നല്ലത്. എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ആറ് മാസത്തേക്ക് അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകുക.

ഏഴു മാസം മുതൽ മുലപ്പാൽ കൂടാതെ ഒന്ന് രണ്ട് പ്രാവശ്യം പഞ്ഞപ്പുല്ല് കുറുക്ക് കൊടുക്കാവുന്നതാണ്. 8 മാസം മുതൽ മുലപ്പാൽ കൂടാതെ ദോശ, ഇഡ്‌ലി, ഏത്തപ്പഴം പുഴുങ്ങിയത്, അപ്പം എന്നിവ നൽകാവുന്നതാണ്.

ഒന്പതു മാസം മുതൽ മുലപ്പാൽ കൂടാതെ, ചോറ്, ദോശ, അപ്പം, മീൻ എന്നിവ നൽകാവുന്നതാണ്. 10-ാം മാസം മുതൽ കുടുംബത്തിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന വേവിച്ച എല്ലാ ആഹാരവും നൽകാവുന്നതാണ്. എന്നാൽ മുഴുവൻ പല്ലുകളും വന്നശേഷം നല്ലവണ്ണം ചവച്ച് കഴിക്കാൻ ശീലിക്കുന്നതിന് മുന്പായി നിലക്കടല, ചിപ്സ്, മിക്‌ചർ എന്നിവ നൽകുന്നത് അപകടകരമാണ്.

രണ്ട് വയസിന് മുന്പായി മറ്റ് മ‌ൃഗങ്ങളുടെ പാൽ, ടിന്നുകളിലും കവറുകളിലും കിട്ടുന്ന പാൽ, ആരോഗ്യ പ്രദായകം എന്ന് പറഞ്ഞ് കന്പോളത്തിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ മൂലം ആസ‌്ത്‌മ. അലർജി, പ്രമേഹം, രക്താദിസമ്മർദ്ദം എന്നുവേണ്ട ക്യാൻസർ, വന്ധ്യത എന്നിവയ്‌ക്ക് വരെ കാരണമായേക്കും.
ഡോ. കെ. ജയകുമാർ
പീഡിയാട്രീഷ്യൻ
കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളേജ്
9446053602
Back to top Go down
vipinraj
Forum Boss
Forum Boss
avatar

Location : Dubai

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Tue Oct 08, 2013 6:35 pm

എല്ലാ നവജാത ശിശുക്കൾക്കും (സിസേറിയൻ ഉൾപ്പെടെ) ജനിച്ച് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലപ്പാൽ നൽകിയിരിക്കണം. ഒരു കാരണവശാലും വേറെ ഒരു തരത്തിലുമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ പാടില്ല. (ഉദാ.തേൻ, വയന്പ്, സ്വർണ്ണം എന്നിവ അരച്ച് കൊടുക്കുക).

  
Back to top Go down
Neelu
Forum Boss
Forum Boss
avatar

Location : Dubai

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Tue Oct 08, 2013 6:36 pm

vipinraj wrote:
എല്ലാ നവജാത ശിശുക്കൾക്കും (സിസേറിയൻ ഉൾപ്പെടെ) ജനിച്ച് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലപ്പാൽ നൽകിയിരിക്കണം. ഒരു കാരണവശാലും വേറെ ഒരു തരത്തിലുമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ പാടില്ല. (ഉദാ.തേൻ, വയന്പ്, സ്വർണ്ണം എന്നിവ അരച്ച് കൊടുക്കുക).

  
      
Back to top Go down
umbidivava
Active Member
Active Member
avatar

Location : എവിടെ ആയാലെന്താ?

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Tue Oct 08, 2013 6:38 pm

vipinraj wrote:
എല്ലാ നവജാത ശിശുക്കൾക്കും (സിസേറിയൻ ഉൾപ്പെടെ) ജനിച്ച് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലപ്പാൽ നൽകിയിരിക്കണം. ഒരു കാരണവശാലും വേറെ ഒരു തരത്തിലുമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ പാടില്ല. (ഉദാ.തേൻ, വയന്പ്, സ്വർണ്ണം എന്നിവ അരച്ച് കൊടുക്കുക).

  
AYYO....ath ariyilley. ..ath cheyyan padilla...  kodukkunna aalinte akkiyyileyum, metalileyum, germs vazhi infection varraan orupaadu sadhyatha und...ippazhathe doctors athonnum sammathikkilla.... 
Back to top Go down
Abhijit
Forum Boss
Forum Boss
avatar


PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Tue Oct 08, 2013 6:39 pm

vipinraj wrote:
എല്ലാ നവജാത ശിശുക്കൾക്കും (സിസേറിയൻ ഉൾപ്പെടെ) ജനിച്ച് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലപ്പാൽ നൽകിയിരിക്കണം. ഒരു കാരണവശാലും വേറെ ഒരു തരത്തിലുമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ പാടില്ല. (ഉദാ.തേൻ, വയന്പ്, സ്വർണ്ണം എന്നിവ അരച്ച് കൊടുക്കുക).

  
swarnnam poalthe niramundaakaanaa ...onnum ariyilla
Back to top Go down
vipinraj
Forum Boss
Forum Boss
avatar

Location : Dubai

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Tue Oct 08, 2013 6:54 pm

umbidivava wrote:
vipinraj wrote:
എല്ലാ നവജാത ശിശുക്കൾക്കും (സിസേറിയൻ ഉൾപ്പെടെ) ജനിച്ച് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലപ്പാൽ നൽകിയിരിക്കണം. ഒരു കാരണവശാലും വേറെ ഒരു തരത്തിലുമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ പാടില്ല. (ഉദാ.തേൻ, വയന്പ്, സ്വർണ്ണം എന്നിവ അരച്ച് കൊടുക്കുക).

  
AYYO....ath ariyilley. ..ath cheyyan padilla...  kodukkunna aalinte akkiyyileyum, metalileyum, germs vazhi infection varraan orupaadu sadhyatha und...ippazhathe doctors athonnum sammathikkilla.... 
njaan aadyaayitt kelkkuvaaa swarnathinte ipparupaadi  
Back to top Go down
umbidivava
Active Member
Active Member
avatar

Location : എവിടെ ആയാലെന്താ?

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Tue Oct 08, 2013 7:06 pm

vipinraj wrote:
umbidivava wrote:
AYYO....ath ariyilley. ..ath cheyyan padilla...  kodukkunna aalinte akkiyyileyum, metalileyum, germs vazhi infection varraan orupaadu sadhyatha und...ippazhathe doctors athonnum sammathikkilla.... 
njaan aadyaayitt kelkkuvaaa swarnathinte ipparupaadi  
pinneyum onnundu...nannayi samsaarikkan thenum, vayambum arachu kodukkum athrey!!! mikkavaarum kujinu athode vayarilakkavum pidikkum... 
Back to top Go down
Ammu
Forum Boss
Forum Boss
avatar


PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 2:21 pm

മൊബൈല്‍ റേഡിയേഷന്‍: ഭീതി അസ്‌ഥാനത്തെന്ന്‌ പഠനം 

കൊച്ചി: മൊബൈല്‍ ഫോണില്‍ നിന്നും മൊബൈല്‍ ടവറില്‍ നിന്നും ആരോഗ്യത്തിന്‌ ഹാനീകരമായ റേഡിയേഷന്‍ ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന ഭീതി അസ്‌ഥാനത്താണെന്ന്‌ ഡല്‍ഹി മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍ നടത്തിയ പഠനം വ്യക്‌തമാക്കുന്നു.
മൊബൈല്‍ റേഡിയേഷന്‍ അപകടകരവും ഗുരുതരവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നുവെന്ന ഭീതിയും പ്രചാരണവും അടിസ്‌ഥാന രഹിതമാണെന്ന്‌ പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. ഓങ്കോളജിസ്‌റ്റ്‌, കാര്‍ഡിയോളജിസ്‌റ്റുകള്‍, ഗൈനക്കോളജിസ്‌റ്റ്‌, ഫിസിഷ്യന്മാര്‍ തുടങ്ങി വിവിധ വകുപ്പുകളിലെ ഒരുസംഘം ഡോക്‌ടര്‍മാരാണ്‌ പഠനത്തിനു നേതൃത്വം നല്‍കിയത്‌.
പൊതുവേ ധരിക്കുന്നതുപോലെ മൊബൈല്‍ ടവറില്‍ നിന്നുള്ള റേഡിയേഷന്‍ കാന്‍സര്‍ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നില്ലെന്ന്‌ ഡല്‍ഹി മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍ പ്രസിഡന്റ്‌ ഡോ. അനില്‍ അഗര്‍വാള്‍ ചൂണ്ട ിക്കാട്ടി.
സൂര്യന്‍ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന റേഡിയേഷന്‍, മൊബൈല്‍ ടവര്‍ പുറത്തുവിടുന്ന റേഡിയേഷനേക്കാള്‍ പതിനായിരം ഇരട്ടി ശക്‌തമാണ്‌.
ഇന്ത്യ ഒരു റേഡിയേഷന്‍ ലിമിറ്റ്‌ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്‌. അന്താരാഷ്‌ട്ര തോതിന്റെ പത്തിലൊന്നുമാത്രമാണ്‌ അത്‌. ഇന്ത്യയിലെ മൊബൈല്‍ ടവറുകളില്‍ നിന്ന്‌ പുറത്തുവിടുന്ന റേഡിയേഷന്‍ തോത്‌ 0.45 ഡബ്ല്യു/ എം 2 ആണ്‌. അമേരിക്ക, കാനഡ, ജപ്പാന്‍ എന്നീ രാജ്യങ്ങളിലേത്‌ 9 ഡബ്ല്യു/ എം 2 ആണ്‌. സെല്‍ഫോണ്‍ ഫോട്ടോണ്‍സിന്‌ മനുഷ്യന്റെ ഡി.എന്‍.എയെ തകര്‍ക്കാന്‍ ആവശ്യമായ ഊര്‍ജവും ഇല്ല.
വീടുകളിലെ റിമോട്ട്‌ കണ്‍ട്രോളിനുപോലും ഒരു പരിധിവരെ റേഡിയേഷന്‍ ഉണ്ട്‌. എന്നാല്‍ റേഡിയേഷനും കാന്‍സറും തമ്മില്‍ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു ബന്ധവും ഇല്ലെന്നും ഡോ. അനില്‍ അഗര്‍വാള്‍ വ്യക്‌തമാക്കി.
10 കൊല്ലത്തിലേറെ തുടര്‍ച്ചയായി മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ക്ക്‌ ബ്രെയിന്‍ ട്യൂമര്‍ ഉണ്ടാകുനുള്ള സാധ്യത ലോകാരോഗ്യ സംഘടന തന്നെ തള്ളിക്കളഞ്ഞതാണെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
Back to top Go down
Minnoos
Forum Boss
Forum Boss
avatar

Location : Dubai

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 2:29 pm

thanku thanku  
Back to top Go down
Binu
Forum Boss
Forum Boss
avatar

Location : Kuwait

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 2:30 pm

vipinraj wrote:
എല്ലാ നവജാത ശിശുക്കൾക്കും (സിസേറിയൻ ഉൾപ്പെടെ) ജനിച്ച് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലപ്പാൽ നൽകിയിരിക്കണം. ഒരു കാരണവശാലും വേറെ ഒരു തരത്തിലുമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ പാടില്ല. (ഉദാ.തേൻ, വയന്പ്, സ്വർണ്ണം എന്നിവ അരച്ച് കൊടുക്കുക).

  
athu anubhavam varumbol padicholum...   
Back to top Go down
parutty
Forum Boss
Forum Boss
avatar


PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 2:47 pm

Ammu wrote:
മൊബൈല്‍ റേഡിയേഷന്‍: ഭീതി അസ്‌ഥാനത്തെന്ന്‌ പഠനം 

കൊച്ചി: മൊബൈല്‍ ഫോണില്‍ നിന്നും മൊബൈല്‍ ടവറില്‍ നിന്നും ആരോഗ്യത്തിന്‌ ഹാനീകരമായ റേഡിയേഷന്‍ ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന ഭീതി അസ്‌ഥാനത്താണെന്ന്‌ ഡല്‍ഹി മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍ നടത്തിയ പഠനം വ്യക്‌തമാക്കുന്നു.
മൊബൈല്‍ റേഡിയേഷന്‍ അപകടകരവും ഗുരുതരവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നുവെന്ന ഭീതിയും പ്രചാരണവും അടിസ്‌ഥാന രഹിതമാണെന്ന്‌ പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. ഓങ്കോളജിസ്‌റ്റ്‌, കാര്‍ഡിയോളജിസ്‌റ്റുകള്‍, ഗൈനക്കോളജിസ്‌റ്റ്‌, ഫിസിഷ്യന്മാര്‍ തുടങ്ങി വിവിധ വകുപ്പുകളിലെ ഒരുസംഘം ഡോക്‌ടര്‍മാരാണ്‌ പഠനത്തിനു നേതൃത്വം നല്‍കിയത്‌.
പൊതുവേ ധരിക്കുന്നതുപോലെ മൊബൈല്‍ ടവറില്‍ നിന്നുള്ള റേഡിയേഷന്‍ കാന്‍സര്‍ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്‌ടിക്കുന്നില്ലെന്ന്‌ ഡല്‍ഹി മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍ പ്രസിഡന്റ്‌ ഡോ. അനില്‍ അഗര്‍വാള്‍ ചൂണ്ട ിക്കാട്ടി.
സൂര്യന്‍ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന റേഡിയേഷന്‍, മൊബൈല്‍ ടവര്‍ പുറത്തുവിടുന്ന റേഡിയേഷനേക്കാള്‍ പതിനായിരം ഇരട്ടി ശക്‌തമാണ്‌.
ഇന്ത്യ ഒരു റേഡിയേഷന്‍ ലിമിറ്റ്‌ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്‌. അന്താരാഷ്‌ട്ര തോതിന്റെ പത്തിലൊന്നുമാത്രമാണ്‌ അത്‌. ഇന്ത്യയിലെ മൊബൈല്‍ ടവറുകളില്‍ നിന്ന്‌ പുറത്തുവിടുന്ന റേഡിയേഷന്‍ തോത്‌ 0.45 ഡബ്ല്യു/ എം 2 ആണ്‌. അമേരിക്ക, കാനഡ, ജപ്പാന്‍ എന്നീ രാജ്യങ്ങളിലേത്‌ 9 ഡബ്ല്യു/ എം 2 ആണ്‌. സെല്‍ഫോണ്‍ ഫോട്ടോണ്‍സിന്‌ മനുഷ്യന്റെ ഡി.എന്‍.എയെ തകര്‍ക്കാന്‍ ആവശ്യമായ ഊര്‍ജവും ഇല്ല.
വീടുകളിലെ റിമോട്ട്‌ കണ്‍ട്രോളിനുപോലും ഒരു പരിധിവരെ റേഡിയേഷന്‍ ഉണ്ട്‌. എന്നാല്‍ റേഡിയേഷനും കാന്‍സറും തമ്മില്‍ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു ബന്ധവും ഇല്ലെന്നും ഡോ. അനില്‍ അഗര്‍വാള്‍ വ്യക്‌തമാക്കി.
10 കൊല്ലത്തിലേറെ തുടര്‍ച്ചയായി മൊബൈല്‍ ഫോണ്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ക്ക്‌ ബ്രെയിന്‍ ട്യൂമര്‍ ഉണ്ടാകുനുള്ള സാധ്യത ലോകാരോഗ്യ സംഘടന തന്നെ തള്ളിക്കളഞ്ഞതാണെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
 
 
Back to top Go down
parutty
Forum Boss
Forum Boss
avatar


PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 2:48 pm

Abhijit wrote:
vipinraj wrote:
എല്ലാ നവജാത ശിശുക്കൾക്കും (സിസേറിയൻ ഉൾപ്പെടെ) ജനിച്ച് അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലപ്പാൽ നൽകിയിരിക്കണം. ഒരു കാരണവശാലും വേറെ ഒരു തരത്തിലുമുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളും കുഞ്ഞിന് നൽകാൻ പാടില്ല. (ഉദാ.തേൻ, വയന്പ്, സ്വർണ്ണം എന്നിവ അരച്ച് കൊടുക്കുക).

  
swarnnam poalthe niramundaakaanaa ...onnum ariyilla
goldinu vila kooduthal alle athellam egane urachu kodkkum.  
Back to top Go down
Ammu
Forum Boss
Forum Boss
avatar


PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 4:30 pm

അപൂര്‍വം ഈ രക്‌തഗ്രൂപ്പുകള്‍ 

ആത്യന്തികമായി നാമെല്ലാവരും വിവിധ രക്‌തഗ്രൂപ്പുകളില്‍ പെട്ടവരാണ്‌. എന്നാല്‍ രാഷ്‌ട്രീയ പാര്‍ട്ടികളിലെ ഗ്രൂപ്പുപോലെ തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം മാറ്റാവുന്നതല്ല രക്‌തഗ്രൂപ്പുകള്‍. ജീവന്‍മരണ പോരാട്ടത്തിലെ സന്നിഗ്‌ധഘട്ടത്തില്‍ ഈ ഗ്രൂപ്പിന്‌ ഏറെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്‌.
രക്‌തബന്ധം. അതിനോളം വരില്ല മറ്റൊന്നും. സായിപ്പായാലും കാപ്പിരിയായാലും മനുഷ്യരക്‌തത്തിന്റെ നിറം ചുവപ്പുതന്നെ. പക്ഷേ, നിറത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മാത്രമേ ഈ സമാനതയുള്ളൂ. ആത്യന്തികമായി നാമെല്ലാവരും വിവിധ രക്‌തഗ്രൂപ്പുകളില്‍ പെട്ടവരാണ്‌. എന്നാല്‍ രാഷ്‌ട്രീയ പാര്‍ട്ടികളിലെ ഗ്രൂപ്പുപോലെ തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം മാറ്റാവുന്നതല്ല രക്‌തഗ്രൂപ്പുകള്‍. ജീവന്‍മരണ പോരാട്ടത്തിലെ സന്നിഗ്‌ധഘട്ടത്തില്‍ ഈ ഗ്രൂപ്പിന്‌ ഏറെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്‌. അവയവദാന പ്രക്രിയയുടെ സങ്കീര്‍ണതകളൊന്നുമില്ലാതെ മറ്റൊരാളുടെ ജീവന്‍ രക്ഷിക്കാനായി നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ നിന്നും നമുക്ക്‌ വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ നല്‍കാവുന്ന ജീവന്റെ അംശമാണ്‌ രക്‌തം. രക്‌തദാനം മഹാദാനം എന്നാണ്‌ പറയുക. പരസ്‌പരം കടിച്ചു കീറുന്നവരാണെങ്കില്‍പോലും പൊതുവായ സ്വന്തം കാര്യം വരുമ്പോള്‍ ഒന്നാവുന്ന രാഷ്‌ട്രീയ പാര്‍ട്ടികള്‍ പോലെയല്ല രക്‌തഗ്രൂപ്പുകളുടെ കാര്യം. നൂറുശതമാനവും യോജിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പുകള്‍ തമ്മില്‍ മാത്രമേ രക്‌തദാനം സാധ്യമാവുകയുള്ളൂ.

രക്‌തഗ്രൂപ്പുകളെ അറിയുക

നാം ഇന്നറിയുന്ന എ, ബി. ഒ ഗ്രൂപ്പ്‌ സംവിധാനം ആദ്യമായി കണ്ടുപിടിച്ചത്‌ 1901 ല്‍ ഓസ്‌ട്രിയന്‍ ശാസ്‌ത്രജ്‌ഞനായ കാള്‍ ലാന്റ്‌സ്റ്റിനര്‍ ആണ്‌. ഇതനുസരിച്ച്‌ എ ബി, എ ബി, ഒ എന്നീ നാലു ഗ്രൂപ്പുകളാണ്‌ പ്രധാനമായും ഉള്ളത്‌. ഇവയില്‍ത്തന്നെ പോസിറ്റീവും നെഗറ്റീവും ഉണ്ട്‌. രക്‌തത്തില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിജനുകളുടെയും ആന്റിബോധഡികളുടെയും സാന്നിധ്യമാണ്‌ ഈ ഗ്രൂപ്പ്‌ വിഭജനത്തിന്റെ അടിസ്‌ഥാനം. ചുവന്ന രക്‌താണുക്കളുടെ (റെഡ്‌ ബ്ലഡ്‌ കോര്‍പ്പക്കള്‍സ്‌ - ആര്‍.ബി.സി) ഉപരിതലത്തിലുള്ള പ്രോട്ടീന്‍ തന്മാത്രകളാണ്‌ ഈ ആന്റിജനുകള്‍. ആന്റിബോഡികളാവട്ടെ രക്‌തത്തിലെ പ്ലാസ്‌മയിലാണ്‌ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്‌. ശരീരത്തിനു പുറത്തു നിന്നും അകത്തേക്കു പ്രവേശിക്കുന്ന ബാഹ്യപദാര്‍ഥങ്ങളെ ആര്‍ജിക്കലാണ്‌ ആന്റിബോഡികളുടെ ധര്‍മം. താഴെപ്പറയുന്ന വിധത്തിലാണ്‌ വിവിധ രക്‌തഗ്രൂപ്പില്‍പ്പെട്ടവരില്‍ ഈ ആന്റിജന്റെയും ആന്റിബോഡികളുടെയും സാന്നിധ്യം.
എ ഗ്രൂപ്പ്‌ - ആന്റിജന്‍ എ യും ആന്റി ബി (ബി ആന്റിജന്‌ എതിരായ) ആന്റിബോഡിയും
ബി ഗ്രൂപ്പ്‌ - ആന്റിജന്‍ ബി യും ആന്റി എ ആന്റിബോഡിയും
ഓ ഗ്രൂപ്പ്‌ - ആന്റിജന്‍ എ യോ ബി യോ ഇല്ല. എന്നാല്‍ ആന്റി എ ആന്റിബോഡി, ആന്റി ബി ആന്റിബോഡി ഇവ രണ്ടും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
എ ബി ഗ്രൂപ്പ്‌ - ആന്റിജന്‍ എയും ബിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ആന്റിബോഡികള്‍ രണ്ടും ഇല്ല.

മേല്‍പ്പറഞ്ഞ നാലു ഗ്രൂപ്പുകള്‍ക്കും ഓരോ പോസിറ്റീവ്‌ നെഗറ്റീവ്‌് ഉപവിഭവങ്ങള്‍ കൂടിയുണ്ട്‌. എ, ബി എന്നിവയ്‌ക്കു പുറമേ കണ്ടുവരുന്ന ഫാക്‌ടര്‍ ഡി എന്ന ആന്റിജന്റെ സാന്നിധ്യമാണ്‌ ഇതിനാധാരം. ഉദാഹരണം എ ആന്റിജനുള്ള ഒരാളുടെ രക്‌തത്തില്‍ ആര്‍എച്ച്‌ ഫാക്‌ടര്‍ ഡി കൂടിയുണ്ടെങ്കില്‍ അയാളുടെ ഗ്രൂപ്പ്‌ എ പോസിറ്റീവാണ്‌. എന്നാല്‍ ആന്റിജന്‍ എ യുടെ സാന്നിധ്യം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ആര്‍എച്ച്‌ ഫാക്‌ടര്‍ ഡിയുടെ സാന്നിധ്യം ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്‌താല്‍ അയാളുടെ രക്‌തഗ്രൂപ്പ്‌ എ നെഗറ്റീവ്‌ ആകുന്നു. ഇതുപോലെയാണ്‌ മറ്റ്‌ ഗ്രൂപ്പുകള്‍ക്കും.
രക്‌തഗ്രപ്പുകളും രക്‌തദാനവും
രക്‌തഗ്രൂപ്പുകള്‍ക്ക്‌ രക്‌തദാനത്തില്‍ പ്രാധാന്യം എന്താണെന്ന്‌ നോക്കാം. എ ഗ്രൂപ്പില്‍പ്പെട്ട ഒരാള്‍ക്ക്‌ ബി ഗ്രൂപ്പില്‍പ്പെട്ട രക്‌തം നല്‍കുമ്പോള്‍ ബി ഗ്രൂപ്പ്‌ രക്‌തത്തില്‍ അടങ്ങിയ ആന്റിജന്‍ ബി ഗ്രൂപ്പിന്‌ എതിരായി എ ഗ്രൂപ്പ്‌ രക്‌തത്തിലുള്ള ആന്റി ബി ആന്റിബോഡി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ഈ ആന്റിജന്‍ ആന്റിബോഡി റിയാക്ഷന്‍ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍ക്കും മരണത്തിനുപോലും കാരണമായേക്കാം. ദാനം ചെയ്യുന്ന വ്യക്‌തിയുടെ രക്‌തത്തില്‍ അടങ്ങിയ ആന്റിജന്‌ എതിരായ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ആന്റിബോഡി സ്വീകര്‍ത്താവിന്റെ രക്‌തത്തില്‍ ഇല്ലായിരിക്കും എന്നതാണ്‌ രക്‌തദാനത്തിനുള്ള പൊതുവായ തത്വം. ആര്‍ക്കൊക്കെ രക്‌തം കൊടുക്കാമെന്നും ആരില്‍ നിന്നും രക്‌തം സ്വീകരിക്കാമെന്നുമറിയാന്‍ പട്ടിക നോക്കുക.

നിങ്ങളുടെ രക്‌തഗ്രൂപ്പ്‌ അപൂര്‍വമാണോ?

നിങ്ങളുടെ രക്‌തഗ്രൂപ്പ്‌ അപൂര്‍വ ഗ്രൂപ്പുകളില്‍ പെടുന്നതാണോ? എങ്കില്‍ ഉടനേ ഏറ്റവുമടുത്ത രക്‌തദാതാക്കളുടെ സംഘടനയിലോ അടുത്ത ബ്ലഡ്‌ ബാങ്കിലോ പേരു രജിസ്‌റ്റര്‍ ചെയ്യാന്‍ മറക്കാതിരിക്കുക. കാരണം നിങ്ങള്‍ രക്ഷിക്കാന്‍ പോകുന്നത്‌ വിലയേറിയ ഒരു ജീവനായിരിക്കാം. അപൂര്‍വ രക്‌തഗ്രൂപ്പില്‍പ്പെട്ട രക്‌തം കിട്ടാത്തതുമൂലം അത്യാസന്ന നിലയിലുള്ള രോഗി മരിക്കുന്നതും ശസ്‌ത്രക്രിയകള്‍ മുടങ്ങുന്നതും സാധാരണമാണ്‌.
നെഗറ്റീവ്‌ ഗ്രൂപ്പില്‍പ്പെട്ടവ എല്ലാം തന്നെ, അപൂര്‍വ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ കൂട്ടത്തിലുള്‍പ്പെടുന്നവയാണ്‌. ശരാശരി കണക്കെടുത്താല്‍ മൊത്തം ജനസംഖ്യയുടെ 25 ശതമാനം പേരും പോസിറ്റീവ്‌ ഗ്രൂപ്പുകളില്‍പ്പെട്ടവരാണ്‌. ശേഷിക്കുന്ന 15 ശതമാനം പേര്‍ വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ നെഗറ്റീവ്‌ വിഭാഗത്തില്‍ പെടുന്നവരാണ്‌.

പോസിറ്റീവ്‌ ഗ്രൂപ്പുകളില്‍ അപൂര്‍വ ഗ്രൂപ്പില്‍ പെടുന്നത്‌ എ ബി പോസിറ്റീവാണ്‌. അമേരിക്കന്‍ റെഡ്‌ക്രോസ്‌ സൊസൈറ്റിയുടെ കണക്ക്‌ പ്രകാരം ലോകമൊട്ടാകെയുള്ള ജനസംഖ്യയുടെ 0.45 ശതമാനം മാത്രം വരുന്ന എ ബി നെഗറ്റീവ്‌ ആണ്‌ ഏറ്റവും അപൂര്‍വമായ ഗ്രൂപ്പ്‌. (ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പേരില്‍ കാണുന്ന രക്‌തഗ്രൂപ്പ്‌ ഒ പോസിറ്റീവാണ്‌). രണ്ടാമത്തെ അപൂര്‍വ ഗ്രൂപ്പ്‌ 1.5 ശതമാനം മുതല്‍ 2 ശതമാനം വരെ ആളുകളില്‍ കണ്ടുവരുന്ന ബി നെഗറ്റീവ്‌ ഗ്രൂപ്പാണ്‌.
എ നെഗറ്റീവ്‌ ഒ നെഗറ്റീവ്‌ എന്നിവ യഥാക്രമം മൂന്നും നാലും സ്‌ഥാനങ്ങളില്‍ വരുന്നു. പ്രത്യേക ഭൂവിഭാഗങ്ങളില്‍ വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകളില്‍പ്പെട്ട ആളുകളുടെ എണ്ണത്തില്‍ വ്യത്യാസങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവാമെങ്കിലും ആഗോളവ്യാപകമായി വിവിധ രക്‌തഗ്രൂപ്പുകളില്‍ പെട്ടവര്‍ക്ക്‌ ശരാശരി ശതമാനക്കണക്ക്‌ ഇനിപ്പറയും പ്രകാരമാണ്‌. ഒ പോസിറ്റീവ്‌ 38 ശതമാനം, ഒ നെഗറ്റീവ്‌ 7 ശതമാനം. എ പോസിറ്റീവ്‌ 34 ശതമാനം, എ നെഗറ്റീവ്‌ 6 ശതമാനം, ബി പോസിറ്റീവ്‌ 9 ശതമാനം, ബി നെഗറ്റീവ്‌ 2 ശതമാനവും എ ബി പോസിറ്റീവ്‌ 3 ശതമാനവും എ ബി നെഗറ്റീവ്‌ 1 ശതമാനത്തില്‍ താഴെയുമാണ്‌.

യുണിവേഴ്‌സല്‍ ഡോണര്‍

രക്‌തത്തില്‍ അടങ്ങിയ ആന്റിജന്റെയും ആന്റിബോഡികളുടെയും സ്വഭാവമനുസരിച്ച്‌ എല്ലാവര്‍ക്കും എല്ലാ ഗ്രൂപ്പില്‍ നിന്നും രക്‌തം സ്വീകരിക്കാനാവില്ല. നെഗറ്റീവ്‌ ഗ്രൂപ്പുകാര്‍ക്ക്‌ നെഗറ്റീവ്‌ ഗ്രൂപ്പുകളില്‍ നിന്നും മാത്രമേ രക്‌തം സ്വീകരിക്കാന്‍ സാധിക്കൂ. ആന്റിജന്‍ - ആന്റിബോഡി റിയാക്‌ക്ഷന്‍ പരിശോധിച്ചാല്‍ ഒ നെഗറ്റീവ്‌ ഗ്രൂപ്പില്‍ പെട്ടവര്‍ക്ക്‌ ആര്‍ക്കും രക്‌തം ദാനം ചെയ്യാം. അതുപോലെ തന്നെ എ ബി പോസിറ്റീവ്‌ ഗ്രൂപ്പില്‍പ്പെട്ടവര്‍ക്ക്‌ ആരില്‍ നിന്നും രക്‌തം സ്വീകരിക്കാം. ഇവരെ യഥാക്രമം യൂണിവേഴ്‌സല്‍ ഡോണര്‍ എന്നും യൂണിവേഴ്‌സല്‍ റിസീപിയന്റ്‌ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ബോംബെ ഗ്രൂപ്പ്‌

ഇന്ത്യയില്‍ കണ്ടെത്തിയ അപൂര്‍വ രക്‌തഗ്രൂപ്പാണ്‌ ബോംബെ ഗ്രൂപ്പ്‌. ഡോ. വൈ. എം. ഭെണ്ടേയാണ്‌ ഈ ഗ്രൂപ്പ്‌ കണ്ടെത്തിയത്‌. ലോകത്ത്‌ ആകമാനം ഒരു മില്യണില്‍ 4 പേര്‍ക്ക്‌ മാത്രം കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പാണിത്‌. അതായത്‌ രണ്ടരലക്ഷത്തില്‍ ഒരാള്‍ക്ക്‌ മാത്രം. ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കേസുകള്‍ കണ്ടെത്തിയത്‌ ഇന്ത്യയിലാണ്‌. ബോംബെയില്‍ പതിനായിരത്തില്‍ ഒന്ന്‌ എന്ന അനുപാതത്തില്‍ ഈ ഗ്രൂപ്പ്‌ ഉണ്ടെന്ന്‌ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. സാധാരണയായി എ, ബി ആന്റിജനുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത്‌ എച്ച്‌ ആന്റിജന്‍ എന്ന മുന്‍ഗാമിയില്‍ നിന്നാണ്‌. ഒ ഗ്രൂപ്പില്‍ എ യും ബി യും ആന്റിജന്‍ ഇല്ലെങ്കില്‍ കൂടി എച്ച്‌ ആന്റിജന്‍ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്‌. എ യിലും ബിയിലും ഒ യുടെ അത്രയും ഇല്ലെങ്കിലും ചെറിയതോതില്‍ എച്ച്‌ ആന്റിജനും കണ്ടേക്കാം. എന്നാല്‍ ഇതിനെ ആന്റിജനുകളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തി പറയാനാവില്ല.
ബോംബെ ഗ്രൂപ്പില്‍ പെട്ടവരുടെ രക്‌തം പരിശോധിച്ചാല്‍ ഒറ്റനോട്ടത്തില്‍ എ യും ബി യും ആന്റിജനുകള്‍ ഇല്ലാത്തതിനാല്‍ ഒ ഗ്രൂപ്പ്‌ ആണെന്നു തോന്നാം. എന്നാല്‍ ഒ യില്‍ ഉണ്ടാവേണ്ട എച്ച്‌ ആന്റിജന്‍ ഇല്ലെന്നു മാത്രമല്ല, എ, ബി ആന്റിബോഡികള്‍ക്കു പുറമേ എച്ച്‌ ആന്റിബോഡി കൂടി ഉണ്ടായിരിക്കും. മറ്റെല്ലാ ഗ്രൂപ്പിലും ചെറിയതോതില്‍ എച്ച്‌ ആന്റിജന്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ ബോംബെ ഗ്രൂപ്പ്‌ ഒഴികെ ഏതു ഗ്രൂപ്പ്‌ നല്‍കിയാലും ആന്റിജന്‍ - ആന്റിബോഡി റിയാക്‌ക്ഷന്‍ ഉണ്ടാകും. ചുരുക്കത്തില്‍ ഈ ഗ്രൂപ്പിന്‌ ഇതേഗ്രൂപ്പ്‌ മാത്രമേ ചേരൂ. അങ്ങനെനോക്കിയാല്‍ എ ബി നെഗറ്റീവിനേക്കാള്‍ അപൂര്‍വമാണ്‌ ഇക്കൂട്ടര്‍.
Back to top Go down
umbidivava
Active Member
Active Member
avatar

Location : എവിടെ ആയാലെന്താ?

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 5:23 pm

അലര്‍ജികളില്‍ നിന്ന് രക്ഷയുണ്ടോ

നിസാരമെന്നു തോന്നുന്ന അലര്‍ജി കുട്ടികളില്‍ ആസ്തമ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമായേക്കാം. അലര്‍ജി പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ഡോ. ബി. പത്മകുമാര്‍ (അഡീ. പ്രൊഫ. മെഡിസിന്‍ വിഭാഗം, ആലപ്പുഴ മെഡിക്കല്‍കോളേജ്) വിശദീകരിക്കുന്നു.



നീതുവിന്റെ നാലാം പിറന്നാള്‍ ദിവസമാണ് അത് സംഭവിച്ചത്. കേക്കു മുറിക്കലും പാട്ടും ആഘോഷവുമൊക്കെയായി പാര്‍ട്ടി പൊടിപൊടിച്ചു. പിറന്നാള്‍ സല്‍ക്കാരത്തിനൊടുവില്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും മധുരവും വിളമ്പി. പ്രത്യേകം ഓര്‍ഡര്‍ ചെയ്ത ഐസ്‌ക്രീമായിരുന്നു സ്‌പെഷല്‍. നീതുമോള്‍ ഒരു വലിയ കപ്പ് ഐസ്‌ക്രീം മുഴുവന്‍ കഴിച്ചു തീര്‍ത്തു. ഒരു മണിക്കൂര്‍ കഴിഞ്ഞുകാണണം. ദേഹത്ത് പലയിടങ്ങളിലായി ചൊറിച്ചില്‍ തുടങ്ങി. മിനുട്ടുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ ശരീരമാസകലം ചൊറിഞ്ഞ് തടിച്ചുപൊങ്ങി. കണ്ണുകള്‍ ചൊറിഞ്ഞ് ചുവന്നു. ഛര്‍ദ്ദിലും വയറിളക്കവും ആരംഭിച്ചു. കുട്ടി അവശനിലയിലായി.
കുട്ടിയെ പരിശോധിച്ച ഡോക്ടര്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അപകടകരമായ രീതിയില്‍ കുറഞ്ഞിരിക്കുകയാണെന്നും ഫുഡ് അലര്‍ജിയാണ് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കിയതെന്നും പറഞ്ഞു. ഐസ്‌ക്രീമില്‍ നിറവും രുചിയും കൂട്ടാനായി ചേര്‍ത്ത ഏതോ രാസവസ്തുവാണത്രെ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കിയത്. കുത്തിവെപ്പും ചികിത്സയുമൊക്കെയായി ഒമ്പതു ദിവസമാണ് കുട്ടി ആസ്പത്രിയില്‍ കിടന്നത്.
ഭക്ഷണ പദാര്‍ഥങ്ങളും പൊടിപടലങ്ങളും കൂടാതെ ജീവന്‍ രക്ഷാ മരുന്നുകള്‍ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവയുടെ ഉപയോഗവും വളര്‍ത്തുമൃഗങ്ങളുമായുള്ള സമ്പര്‍ക്കവുമൊക്കെ അലര്‍ജിക്കു കാരണമാകാം. നിയന്ത്രണ വിധേയമല്ലാത്ത അലര്‍ജി ആസ്തമയും ദീര്‍ഘകാല ചര്‍മരോഗങ്ങളും ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് വഴിയൊരുക്കാം. അലര്‍ജിക്ക് കാരണമായ വസ്തുക്കള്‍ ഒഴിവാക്കി ശരിയായ ചികിത്സ ചെയ്യുകയാണെങ്കില്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പൂര്‍ണമായും വരുതിയിലാക്കുവാന്‍ സാധിക്കും.

പ്രതികരണം അമിതമായാല്‍


ബാഹ്യമായ ഒരു പദാര്‍ഥത്തിനോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ അമിത പ്രതികരണമാണ് അലര്‍ജി. 25 ശതമാനത്തോളം ആളുകളില്‍ ഈ പ്രശ്‌നം കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. നമ്മുടെ ജീവിതചര്യയിലും ഭക്ഷണരീതിയിലും ഉണ്ടായ മാറ്റങ്ങള്‍ അലര്‍ജി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വ്യാപകമാകുന്നതിനു കാരണമായിട്ടുണ്ട്. ഒപ്പം അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണവും നഗര വത്കരണവും. 2050 ആകുമ്പോഴേക്കും ഇന്ത്യയിലെ 50 ശതമാനത്തോളം കുട്ടികള്‍ക്കും അലര്‍ജിയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് മുന്നറിയിപ്പ്.
പലപ്പോഴും പാരമ്പര്യമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം കൂടിയാണ് അലര്‍ജി. അച്ഛനമ്മമാര്‍ക്ക് അലര്‍ജിയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ കുട്ടികള്‍ക്കും രോഗ സാധ്യത കൂടുന്നു. രണ്ടിലൊരാള്‍ രോഗിയാണെങ്കില്‍ കുട്ടികളില്‍ 50 ശതമാനത്തിനും രണ്ടുപേര്‍ക്കും രോഗമുണ്ടെങ്കില്‍ 75 ശതമാനത്തിനും രോഗം വരാനിടയുണ്ട്.
അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കുന്ന പദാര്‍ഥങ്ങളെ അലര്‍ജനുകള്‍ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം മുതല്‍ ശ്വസിക്കുന്ന പൊടിപടലങ്ങള്‍ വരെ അലര്‍ജിയുണ്ടാക്കാം. പാല്‍, മുട്ട, മാംസം, കശുവണ്ടി, കടല്‍ വിഭവങ്ങള്‍, പയറു വര്‍ഗങ്ങള്‍, അച്ചാറുകള്‍, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍, ഐസ്‌ക്രീം, ചോക്കലേറ്റ് എന്നിവ ഫുഡ് അലര്‍ജിയുണ്ടാക്കാം. വീട്ടിനുള്ളിലെ പൊടിപടലങ്ങള്‍, പൂമ്പൊടി, പക്ഷികളുടെ തൂവല്‍, വളര്‍ത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമങ്ങള്‍ എന്നിവയൊക്കെ നാസികാഅലര്‍ജിക്കും പിന്നീട് ആസ്തമയ്ക്കും കാരണമാകാം. സിഗരറ്റിന്റെയും ബീഡിയുടെയും പുകയും അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കാം.
വളര്‍ത്തുമൃഗങ്ങളുമായുള്ള സമ്പര്‍ക്കം, കടന്നല്‍, തേനീച്ച, എട്ടുകാലി, തേള്‍ തുടങ്ങിയ ജീവികള്‍, ചില പ്രത്യേക വസ്ത്രങ്ങള്‍, ആഭരണങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവയും തൊലിപ്പുറമേയുള്ള അലര്‍ജിക്കും ചര്‍മം ചൊറിഞ്ഞു തടിക്കാനും കാരണമാകാം.
മരുന്നുകളോടുള്ള അലര്‍ജി പലപ്പോഴും ഗുരുതരമാകാറുണ്ട്. പെനിസിലിന്‍, സള്‍ഫാമരുന്നുകള്‍, ആസ്പിരിന്‍ പോലെയുള്ള വേദനാസംഹാരികള്‍ എന്നിവയാണ് പ്രധാനം.

തുമ്മല്‍ നിസാരമാക്കരുത്

തുടര്‍ച്ചയായ തുമ്മലിനെ നിസാരമായി കരുതേണ്ട. ആസ്തമ മുതല്‍ മൂക്കില്‍ ദശ വളരുന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് വരെ അലര്‍ജി മൂലമുള്ള തുമ്മല്‍ കാരണമാകാം. 10 മുതല്‍ 15 ശതമാനംവരെ ആളുകള്‍ക്ക് ഈ പ്രശ്‌നമുണ്ട്. കൗമാര പ്രായത്തിന് മുമ്പ് ആണ്‍കുട്ടികളിലാണ് രോഗാവസ്ഥ കൂടുതല്‍. എന്നാല്‍ ചെറുപ്പക്കാരിലാകട്ടെ സ്ത്രീകളാണ് കൂടുതലും രോഗബാധിതരാകുന്നത്. ഏതു പ്രായക്കാരെയും ബാധിക്കാമെങ്കിലും കുട്ടികളെയും ചെറുപ്പക്കാരെയുമാണ് അലര്‍ജി തുമ്മല്‍ കൂടുതലായി പിടികൂടുന്നത്. പ്രായമേറുന്തോറും രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത കുറഞ്ഞുവരുന്നു.
പുക, പൂമ്പൊടി, പാറ്റ, ഈച്ച, കൊതുക് മുതലായ പ്രാണികള്‍, നനവുള്ള ഭിത്തിയിലും മറ്റും വളരുന്ന പൂപ്പല്‍ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ അലര്‍ജിയും തുമ്മലുമുണ്ടാക്കിയേക്കാം... തുടര്‍ച്ചയായ തുമ്മലിനോടൊപ്പം മൂക്കടപ്പ്, ജലദോഷം, മൂക്കുചൊറിച്ചില്‍, കണ്‍പോളകള്‍ ചൊറിഞ്ഞു തടിക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. മൂക്കിനുള്ളിലെ കട്ടികുറഞ്ഞ ശ്ലേഷ്മ സ്തരത്തില്‍ നീര്‍ക്കെട്ടുണ്ടാവുന്നതാണ് മൂക്കടപ്പിനു കാരണം.
കുട്ടികളില്‍ തുടര്‍ച്ചയായുണ്ടാകുന്ന മൂക്കടപ്പ് തൊണ്ടയിലെ അഡിനോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടേയും ടോണ്‍സിലുകളുടേയും വീക്കത്തിനു കാരണമാകാം. മൂക്കിലൂടേയുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടസ്സപ്പെടുന്നതിനെ തുടര്‍ന്ന് കുട്ടികള്‍ വായ തുറന്നു വെച്ചായിരിക്കും ഉറങ്ങുന്നത്. മൂക്കിനുള്ളിലെ അലര്‍ജിയെ തുടര്‍ന്ന് മൂക്കും ചെവിയും തമ്മില്‍ ബന്ധിക്കുന്ന നാളിക്ക് വീക്കമുണ്ടാകാം. കാലക്രമേണ കേള്‍വിക്കുറവ് ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ചെവിയുടെ തകരാറുകള്‍ ഉണ്ടാകാനുമിടയുണ്ട്. മൂക്കിനു മുകളിലും ഇരു വശങ്ങളിലുമായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന വായു അറകളെ (സൈനസുകള്‍) മൂക്കുമായി ബന്ധിക്കുന്ന നാളികള്‍ അടഞ്ഞ് സൈനസൈറ്റിസും ഉണ്ടാകാം. തലവേദനയും ഒപ്പം മൂക്കില്‍ നിന്ന് മഞ്ഞ കഫം പുറത്തുവരുന്നതുമാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണം.
കൂര്‍ക്കംവലി, ഉറക്കത്തില്‍ ശ്വാസതടസ്സം, ഉറക്കക്കുറവ്, കിടക്കയില്‍ മൂത്രമൊഴിക്കുക തുടങ്ങി നിരവധി ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങള്‍ കുട്ടികളില്‍ അലര്‍ജി തുമ്മലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കണ്ടുവരുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത ജലദോഷവും ചെവിയിലെ അണുബാധയും തുടര്‍ച്ചയായ സൈനസൈറ്റിസുമൊക്കെ കുട്ടികളുടെ പഠനത്തെപ്പോലും ബാധിക്കാനിടയുണ്ട്.
സ്ഥിരമായ തുമ്മലും മൂക്കടപ്പും മൂക്കിനുള്ളിലെ ശ്ലേഷ്മസ്തരത്തില്‍ നീര്‍ക്കെട്ടിനു കാരണമാകും. ഇത് കാലക്രമേണ വര്‍ധിച്ച് തടിപ്പുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നതാണ് മൂക്കിനുള്ളില്‍ ദശ (പോളിപ്പ്) വളരുന്നതിനു കാരണം. ശസ്ത്രക്രിയ വഴി നീക്കം ചെയ്ത ശേഷവും അലര്‍ജി നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കില്‍ വീണ്ടും പോളിപ്പ് ഉണ്ടായെന്നു വരാം.
അലര്‍ജിയും തുടര്‍ച്ചയായ തുമ്മലുമുള്ളവരില്‍ ഭാവിയില്‍ ആസ്തമ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അലര്‍ജി തുമ്മലിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള 90 ശതമാനമാളുകള്‍ക്ക് അഞ്ചു മുതല്‍ പത്തു വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍ ആസ്തമ ഉണ്ടാകുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
രോഗത്തിനു കാരണമായ സാഹചര്യങ്ങളില്‍ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞു നില്‍ക്കുക എന്നതാണ് അലര്‍ജി തുമ്മലിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനം. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇത് പ്രായോഗികമായെന്നു വരികയില്ല. ആന്റി ഹിസ്റ്റമിന്‍ മരുന്നുകളാണ് ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ക്ഷീണം, അമിതമായ ഉറക്കം തുടങ്ങിയ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ സാധാരണയാണ്.
മൂക്കിലേക്ക് നേരിട്ടടിക്കുന്ന സ്‌പ്രേയാണ് അലര്‍ജി തുമ്മലിന് ഏറ്റവും നല്ല മരുന്ന്. നേസല്‍ സ്‌പ്രേ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ, ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും കുട്ടികള്‍ക്കും സുരക്ഷിതമാണ്. സ്റ്റീറോയ്ഡുകളും ആന്റിഹിസ്റ്റമിന്‍ മരുന്നുകളുമാണ് സ്‌പ്രേ രൂപത്തില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ദീര്‍ഘനാള്‍ ഉപയോഗിച്ചാലും കാര്യമായ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാവുകയില്ലെങ്കിലും ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരം ഇടയ്ക്കിടെ ഡോസില്‍ വ്യത്യാസം വരുത്തേണ്ടിവരും.

ഐസ്‌ക്രീം ഇഷ്മാണ് പക്ഷേ....

കൊതിയൂറുന്ന വിഭവങ്ങള്‍ വായില്‍ കപ്പലോടിക്കുമ്പോള്‍ കഴിക്കാനാകാതെ മാറിനില്‍ക്കേണ്ടിവരുന്നത് സങ്കടകരമാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണ അലര്‍ജി മാരകമായേക്കാമെന്നതുകൊണ്ട് അലര്‍ജിക്ക് കാരണമായ ആഹാര പദാര്‍ഥങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക തന്നെ വേണം.
കുട്ടികളില്‍ ഏറെ കണ്ടുവരുന്ന ചൈനീസ് റസ്റ്റോറന്റ് സിന്‍ഡ്രോം ഒരുതരം ഭക്ഷണ അലര്‍ജിയാണ്. ചൈനീസ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന ചേരുവകളിലൊന്നായ അജിനോ മോട്ടോ (മോണോ സോഡിയം ഗ്ലൂട്ടമേറ്റ്) എന്ന ഘടകത്തോടുള്ള അലര്‍ജിയാണിതിനു കാരണമാകുന്നത്.
അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലുടന്‍ ശരീരം ചൊറിഞ്ഞു തടിക്കും. വായിലും നാവിലും തടിപ്പുണ്ടായെന്നു വരാം. ചിലര്‍ക്ക് വയറിളക്കം, ഛര്‍ദ്ദില്‍ തുടങ്ങിയ ഉദര പ്രശ്‌നങ്ങളായിരിക്കും ലക്ഷണം. ശ്വാസനാളികളില്‍ തടിപ്പുണ്ടാകുന്നതിനെ തുടര്‍ന്ന് ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടാകാം. ഭക്ഷണ അലര്‍ജി ചിലപ്പോള്‍ മാരകമാകാം. അനാഫൈലാറ്റിക് ഷോക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഈ ഗുരുതരാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണം രക്തസമ്മര്‍ദം അപകടകരമായ രീതിയില്‍ താഴുക, ശരീരമാസകലം ചൊറിച്ചില്‍, ബോധക്ഷയം എന്നിവയാണ്.ഏതൊരു ഭക്ഷണപദാര്‍ഥത്തോടാണ് അലര്‍ജി ഉണ്ടായതെന്ന് ടെസ്റ്റ് നടത്തി കണ്ടെത്തണം.

രക്ഷിക്കേണ്ട മരുന്ന് ശിക്ഷിക്കുമ്പോള്‍


മരുന്ന് മാറി കുത്തിവെച്ചു, രോഗി മരിച്ചു തുടങ്ങിയ വാര്‍ത്തകള്‍ കേള്‍ക്കാറില്ലേ. പലപ്പോഴും കുത്തിവെച്ച മരുന്നിനോടുള്ള അലര്‍ജിയായിരിക്കും മരുന്നു മാറിയതായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നത്. മരുന്നുകള്‍ പലതരത്തില്‍ അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കാം. തൊലിപ്പുറമേ ഉള്ള പ്രതികരണങ്ങളാണ് സാധാരണ കണ്ടുവരുന്നത്. ശരീരമാസകലം ചൊറിഞ്ഞു തടിക്കുകയും അതോടൊപ്പം വായ, തൊണ്ട, ലിംഗം എന്നീ ഭാഗങ്ങളില്‍ വ്രണങ്ങളുണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസനാളികളില്‍ നീര്‍ക്കെട്ടുണ്ടാകുന്നത് ശ്വാസ തടസ്സത്തിനു കാരണമാകാം. അപൂര്‍വമായി മരുന്നിനോടുള്ള അലര്‍ജി മാരകമാകുന്നതിനെ തുടര്‍ന്ന് രക്തസമ്മര്‍ദം ഗുരുതരമായി താഴുകയും ബോധക്ഷയത്തിനും മരണത്തിനുംവരെ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നവരില്‍ അഞ്ചു ശതമാനമാളുകള്‍ക്ക് മരുന്നുകളോടുള്ള അലര്‍ജി പ്രകടമാകുന്നുണ്ട്. ഒരു മരുന്ന് ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും അലര്‍ജിയുടെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ഒരിടവേളയ്ക്കു ശേഷം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴായിരിക്കും ഇത് പ്രകടമാകുന്നത്. തീരെ ചെറിയ അളവില്‍ പോലും ചിലപ്പോള്‍ മരുന്നുകള്‍ കുഴപ്പമുണ്ടാക്കും. മരുന്നിനോട് അലര്‍ജി ഉണ്ടോ എന്നു കണ്ടുപിടിക്കാനായി നല്‍കുന്ന ടെസ്റ്റ് ഡോസ് പോലും അപകടമുണ്ടാക്കിയേക്കാം.


ആസ്ത്മയിലേക്ക് വഴിമാറുമ്പോള്‍


അലര്‍ജി ആസ്തമയിലേക്കുള്ള ഒരു അതിവേഗ പാതയാണെന്നു പറയാം. ഏകദേശം 75 മുതല്‍ 85 ശതമാനം വരെ ആസ്തമ ബാധിതര്‍ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അലര്‍ജി ഉള്ളവരാണ്. പൊടിപടലങ്ങള്‍ക്കിടയിലെ ചെള്ളും പൂക്കളുടെയും സസ്യങ്ങളുടെയും പരാഗരേണുക്കളും ആസ്തമ ഉണ്ടാക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്രാം പൊടിയില്‍ പോലും പതിനായിരക്കണക്കിന് ചെറുചെള്ളുകളാണുള്ളത്.
ആസ്തമബാധിതരുടെ ശ്വാസനാളികള്‍ അമിതപ്രതികരണശേഷി ഉള്ളവയാണ്. പൊടിപടലങ്ങളോ മറ്റ് അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളോ ശ്വാസനാളിയിലെത്തിയാല്‍ അവ പെട്ടെന്ന് സങ്കോചിക്കുകയും ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശ്വാസംമുട്ടല്‍, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, കഫക്കെട്ട്, കുറുങ്ങല്‍ എന്നിവയാണ് ആസ്തമയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള്‍. രാത്രികാലങ്ങളിലും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലും ആസ്തമ അധികരിക്കാം. അലര്‍ജി തുമ്മല്‍ കുട്ടികളിലെ ആസ്തമയ്ക്കുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ്. കളിക്കുമ്പോള്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടാവുകയും ചുമയ്ക്കുകയും പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ആസ്തമ മൂലമാകാം.
ആസ്തമയുടെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ ഇന്‍ഹേലറുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുകയാണ്. വളരെ ചെറിയ അളവില്‍ മരുന്ന് നേരിട്ടുതന്നെ ശ്വാസകോശത്തിലെത്തുന്നതുകൊണ്ട് പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകുന്നില്ല. വാതകരൂപത്തിലോ നേരിയ തന്മാത്രകളായി പൊടിച്ചോ മരുന്നിനെ ശ്വാസകോശത്തിലെത്തിക്കുകയാണ് ഇന്‍ഹേലറുകള്‍ ചെയ്യുന്നത്.

ടെസ്റ്റ്, ചികിത്സ

രക്തപരിശോധനകളും അലര്‍ജി ടെസ്റ്റും നടത്തി അലര്‍ജി ഉണ്ടോ എന്നു നിര്‍ണയിക്കുവാന്‍ സാധിക്കും.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏതൊക്കെ വസ്തുക്കളോടാണ് അലര്‍ജിയെന്നു കണ്ടുപിടിക്കാനായി നടത്തുന്ന ടെസ്റ്റാണ് അലര്‍ജി ടെസ്റ്റിങ്. അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കുന്നതായി സംശയിക്കപ്പെടുന്ന വസ്തുക്കള്‍ ഒരു ചെറിയ അളവില്‍ ത്വക്കിനുള്ളില്‍ കുത്തിവെച്ചാണ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നത്. ഒരേസമയം 30 മുതല്‍ 90 വരെ വസ്തുക്കള്‍ ഇങ്ങനെ പരിശോധിക്കാനാകും. കയ്യിലോ പുറത്തോ ആണ് ടെസ്റ്റുകള്‍ ചെയ്യുന്നത്. അലര്‍ജി ഉണ്ടെങ്കില്‍ 20-30 മിനുട്ടുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ കുത്തിവെച്ചഭാഗം ചുമന്നു തടിക്കുന്നു.
ടെസ്റ്റിലൂടെ അലര്‍ജിയുടെ കാരണമെന്തെന്ന് കണ്ടെത്തി അവയോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ അമിത പ്രതികരണത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി ഇന്ന് ഏറെ സ്വീകാര്യമായിട്ടുണ്ട്. ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി അലര്‍ജിക്കു കാരണമായ വസ്തുക്കള്‍ തീരെ ചെറിയ അളവില്‍ നിശ്ചിത ഇടവേളകളില്‍ ശരീരത്തില്‍ കുത്തിവെക്കുന്നു. ഇവയുമായുള്ള നിരന്തര സമ്പര്‍ക്കം മൂലം ഒടുവില്‍ ശരീരം ഇവയോട് പ്രതികരിക്കാതെയാകുന്നു.
അലര്‍ജി നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ശാസ്ത്രീയമായ സമീപനമാണ് ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി. രോഗാരംഭത്തില്‍ തന്നെ ചികിത്സ തുടങ്ങിയാല്‍ അലര്‍ജിയെ പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഇതു വഴി കഴിയും. തീര്‍ത്തും സുരക്ഷിതമായ ഈ ചികിത്സാരീതി ഗര്‍ഭകാലത്തുപോലും നല്‍കാവുന്നതാണ്. ഉയര്‍ന്ന ചികിത്സാചെലവും കാലദൈര്‍ഘ്യവുമാണ് ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പിയുടെ പരിമിതികള്‍. മൂന്നുമുതല്‍ അഞ്ചുവര്‍ഷം വരെയൊക്കെ ചികിത്സ തുടരേണ്ടി വരും. കുട്ടികളിലും ചെറുപ്പക്കാരിലുമാണ് ചികിത്സ ഏറ്റവും ഫലപ്രദം.
നാവിനടിയില്‍ വെച്ച് മരുന്ന് അലിയിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്ന സബ് ലിംഗ്വല്‍ ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി അലര്‍ജി ചികിത്സയിലെ വിപ്ലവകരമായ കണ്ടെത്തലാണ്. കുത്തിവെപ്പില്ല, വേദനയില്ല, മറ്റ് അസൗകര്യങ്ങളൊന്നുമില്ല എന്നതുകൊണ്ട് ഈ ചികിത്സാരീതി അതിവേഗം വ്യാപകമായി. അലര്‍ജിയില്‍ നിന്ന് ആസ്തമയിലേക്കുള്ള പ്രയാണത്തെ തടയുവാന്‍ പുതിയ ചികിത്സാരീതിക്കു കഴിയുമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷ.

അലര്‍ജിയില്‍ നിന്ന് അകന്നു നില്ക്കാം

* വീട്ടിലെ മുറികള്‍ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. നനഞ്ഞ തുണി കൊണ്ട് തറയും വാതിലും ജനാലകളും തുടച്ച് വൃത്തിയാക്കണം. അലര്‍ജിയുള്ളവര്‍ മാസ്‌ക് ഉപയോഗിച്ചോ തുണി കൊണ്ട് വായും മൂക്കും മൂടിയോ വേണം മുറി വൃത്തിയാക്കാന്‍. കഴിയുമെങ്കില്‍ വാക്വം ക്ലീനര്‍ ഉപയോഗിക്കുക.

* കിടപ്പുമുറിയില്‍ പുസ്തകങ്ങളും തുണിയും കൂട്ടിയിടരുത്. അലമാരയിലടച്ച് സൂക്ഷിക്കണം. പഞ്ഞിത്തലയിണകള്‍ക്കു പകരം ഫോം അല്ലെങ്കില്‍ റബര്‍ കൊണ്ടുള്ളവ ഉപയോഗിക്കുക. ബെഡ്ഷീറ്റ്, തലയിണകവര്‍, പുതപ്പ് ഇവ ആഴ്ചയിലൊരിക്കല്‍ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കഴുകിയുണക്കണം.

* വീട്ടിലെ ഫാന്‍, ലാമ്പ് ഷെയ്ഡുകള്‍, ഫര്‍ണിച്ചറുകള്‍ എന്നിവ തുടച്ചു വൃത്തിയാക്കിവെക്കണം. കാര്‍പ്പെറ്റുകളില്‍ ധാരാളം പൊടി അടിഞ്ഞു കൂടുമെന്നതിനാല്‍ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

* മുറി തുടയ്ക്കുകയും തൂക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോള്‍ കുറഞ്ഞത് അര മണിക്കൂര്‍ നേരത്തേക്ക് മുറിയില്‍ പ്രവേശിക്കരുത്.

* ടൂവീലറുകളില്‍ സഞ്ചരിക്കുമ്പോള്‍ മാസ്‌കോ ഹെല്‍മറ്റോ ധരിക്കണം. കാറിന്റെ ഉള്‍വശം പൊടി വിമുക്തമാക്കാന്‍ വാക്വംക്ലീനര്‍ ഉപയോഗിച്ചോ തുണി നനച്ചു തുടച്ചോ വൃത്തിയാക്കണം.

* വളര്‍ത്തുമൃഗങ്ങളെ വീട്ടിനുള്ളില്‍ കടക്കാന്‍ അനുവദിക്കരുത്. അവയുമായുള്ള അടുത്ത സഹവാസം ഒഴിവാക്കുക. അലര്‍ജിയുള്ളവര്‍ മൃഗങ്ങളെ കുളിപ്പിക്കരുത്.

* വീടിനുള്ളില്‍ ഭിത്തിയിലും മറ്റും പൂപ്പല്‍ബാധയുണ്ടായാല്‍ ബ്ലീച്ചിങ് പൗഡര്‍ ഉപയോഗിച്ചു വൃത്തിയാക്കുക.

* വീടിനുള്ളില്‍ ചെടികള്‍ വളര്‍ത്താതിരിക്കുക. പൂമ്പൊടി അലര്‍ജി ഉള്ളവര്‍ പൂന്തോട്ടത്തിലും മറ്റും അധികസമയം ചെലവഴിക്കരുത്.

* പുകവലി പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കണം. വീടിനുള്ളില്‍ ആരും പുകവലിക്കാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. രൂക്ഷഗന്ധമുള്ള പെര്‍ഫ്യൂമുകള്‍, സ്‌പ്രേ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.

* അലര്‍ജി ഉള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് രോമംകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ കളിപ്പാട്ടങ്ങള്‍ കൊടുക്കരുത്.

* അലര്‍ജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കണം. ചോക്ക്‌ലേറ്റ്, ഐസ്‌ക്രീം എന്നിവ മിതമായി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

* വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായും ഈര്‍പ്പരഹിതമായും സൂക്ഷിക്കുക. കീടനാശിനികള്‍ ഉപയോഗിച്ച് പ്രാണികളെ അകറ്റാം.


ഭക്ഷണ അലര്‍ജി

* ഗര്‍ഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുമ്പോഴും അലര്‍ജിക്കു കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക.

* പാല്‍, ഇറച്ചി, കശുവണ്ടി, കൊഞ്ച്, കക്കയിറച്ചി, ഞണ്ട് തുടങ്ങിയ പ്രോട്ടീന്‍ കൂടിയ വിഭവങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക.

* ഈ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ ഒരു വയസ്സില്‍ താഴെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികള്‍ക്കും കൊടുക്കരുത്.

* കഴിയുന്നത്ര കാലം മുലയൂട്ടുക.
Back to top Go down
umbidivava
Active Member
Active Member
avatar

Location : എവിടെ ആയാലെന്താ?

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 5:46 pm

അമ്മേ, എപ്പോഴും വഴക്ക് പറയല്ലേ



കുഞ്ഞുങ്ങളെ ശാസിക്കും മുമ്പ് ഒന്നറിയുക. അവര്‍ക്കും ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമ്മോട് പറയാനുണ്ട്...


ഞാന്‍ ചോദിക്കുന്നതൊക്കെ വാങ്ങിത്തരണ്ട. അങ്ങനെ ചെയ്താല്‍ ഞാന്‍ ജീവിതത്തില്‍ ഒരു നിരാശയും നേരിടാന്‍ ശക്തി നേടില്ല. ഞാന്‍ ചിലപ്പോള്‍ വാശിപിടിക്കും. ചിലപ്പോള്‍ തറയില്‍ കിടന്ന് ഉരുണ്ട് ബഹളം വെക്കും. പക്ഷേ, നിങ്ങള്‍ക്കറിയാം എനിക്ക് തരണമോ വേണ്ടയോ എന്ന്. ഞാന്‍ നിര്‍ബന്ധം പിടിക്കുന്നതിന് എല്ലാം വഴങ്ങണ്ട.

നിങ്ങള്‍ ചിലപ്പോള്‍ പറയുന്നതല്ല പിന്നീട് പറയുന്നത്. ഇത് എനിക്ക് ഭയങ്കര കണ്‍ഫ്യൂഷനുണ്ടാക്കുന്നു. ദയവു ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം മാറ്റിക്കൊണ്ടേ ഇരിക്കാതിരിക്കുക. ഏതെങ്കിലും ഒരു വിഷയത്തില്‍ ഒരു തീരുമാനമെടുത്താല്‍ അതില്‍ പിടിച്ചുനില്‍ക്കുക.

എന്നെ എപ്പോഴും ശാസിക്കാതിരിക്കുക. സാധാരണ ഗതിയില്‍ പറഞ്ഞാല്‍ ഞാന്‍ അനുസരിക്കും. എനിക്ക് നല്ലവണ്ണം മനസ്സിലാകും. എപ്പോള്‍ ശാസിക്കണമെന്ന് നിങ്ങള്‍തന്നെ തീരുമാനിക്കുക.

നിങ്ങള്‍ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും വാഗ്ദാനം ചെയ്താല്‍ അത് പാലിക്കുക. അതുപോലെ ഞാന്‍ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്താല്‍ ദയവു ചെയ്ത് തിരുത്തുക. അല്ലെങ്കില്‍ ഞാന്‍ വിചാരിക്കും തെറ്റു ചെയ്താല്‍ ഒന്നും ചെയ്യില്ല. അത് ആവര്‍ത്തിക്കാം എന്ന്.

എന്നെ മറ്റുള്ള കുട്ടികളുടെ കൂടെ താരതമ്യം ചെയ്യാതിരിക്കുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോള്‍ എനിക്ക് ഭയങ്കര വേദനയാണെന്നും എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം തകരുമെന്നും മനസ്സിലാക്കുക. ഓരോ കുട്ടിക്കും പലതരം കഴിവുണ്ടെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാന്‍ പാടില്ലേ? ഞാന്‍ മണ്ടനാണെന്ന് മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നില്‍ തെളിയിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടോ?

ഞാന്‍ വളര്‍ന്നുവരുമ്പോള്‍ എനിക്കുവേണ്ടി എല്ലാ ചെറിയ ചെറിയ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങള്‍തന്നെ ചെയ്യാതിരിക്കുക. അല്ലെങ്കില്‍ അമ്മേ ഏത് ഡ്രസ്സാണ് ഇന്ന് ഇടേണ്ടത് എന്നു ദിവസവും ഞാന്‍ ചോദിക്കേണ്ടിവരും.

എന്റെ കൂട്ടുകാരുടെ മുന്നില്‍വെച്ച് എന്റെ തെറ്റ് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാതിരിക്കുക. എന്നില്‍ ഒരു കുറ്റബോധവും വികാരവ്രണവും എന്തിന് സൃഷ്ടിക്കുന്നു? എന്റെ തെറ്റു തിരുത്താന്‍ എന്നെ പഠിപ്പിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നില്‍വെച്ചല്ല ഞാന്‍ തനിച്ചിരിക്കുമ്പോള്‍. എല്ലാവരുടെയും മുന്നില്‍വെച്ച് നിങ്ങളെന്നെ നിന്ദിക്കുമ്പോള്‍ മറ്റുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് ആസ്വദിക്കാന്‍ ഒരു അവസരം നിങ്ങളായിട്ട് എന്തിനു നല്‍കണം?

തെറ്റു ചെയ്യാതെ ആരും പഠിച്ചിട്ടില്ല; നിങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടെ. പിന്നെ എന്തിന് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മര്‍ദം കൂട്ടുന്നു. ഉച്ചത്തില്‍ വഴക്ക് പറയുന്നു. എന്നെ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കാന്‍ വേറെ വഴിയില്ലേ? നിങ്ങള്‍ ഒച്ചയെടുത്താല്‍ ഞാന്‍ വിചാരിക്കും അങ്ങനെ എനിക്കും സംസാരിക്കാം, ഒരു തെറ്റുമില്ലെന്ന്. നിങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നത് ഞാന്‍ ആവര്‍ത്തിച്ചാല്‍ തെറ്റുണ്ടോ? എനിക്ക് ഒച്ചയെടുക്കുന്നത് ഇഷ്ടമല്ല. പതുക്കെ സംസാരിക്കുന്നതും മനസ്സിലാക്കിത്തരുന്നതുമാണ് ഇഷ്ടം.

എന്റെ മുന്നില്‍ മറ്റുള്ളവരോട് കള്ളം പറയാതിരിക്കുക. ഫോണില്‍ നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവര്‍ വിളിച്ചാല്‍ 'അച്ഛനില്ല, പുറത്തുപോയി' എന്ന് എന്നെക്കൊണ്ട് പറയിക്കാതിരിക്കുക. ഞാന്‍ നിങ്ങളെപ്പറ്റി എന്റെ മനസ്സില്‍ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ബഹുമാനവും വിശ്വാസവും കുറയ്ക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ തന്നെ ഇടയാക്കരുത്.

ചിലപ്പോള്‍ സ്‌കൂളില്‍ പോകാതിരിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ കൂടെ വെളിയില്‍ വരാനോ ചില അടവുകള്‍ ഞാന്‍ പ്രയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളില്‍ നിന്നുതന്നെ പഠിച്ചിട്ടാണ്. നിങ്ങള്‍ ഓഫീസില്‍ 'വയറുവേദന', 'പനി' എന്നു കാരണം പറഞ്ഞ് വീട്ടില്‍ ക്രിക്കറ്റ് ഫൈനല്‍ കണ്ടിരിക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങളെന്നെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയുള്ള പ്രയോഗങ്ങള്‍ എനിക്കും ചെയ്യാമെന്നാണ്.

നിങ്ങള്‍ ചിലപ്പോള്‍ തെറ്റു ചെയ്യുമ്പോള്‍ അത് അംഗീകരിച്ച് മാപ്പ് പറയുക. കുട്ടികളോട് മാപ്പ് പറയുന്നത് തെറ്റല്ല. പിന്നെ ഞങ്ങള്‍ തെറ്റു ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഓടിവന്ന് ഞങ്ങളും കുറ്റം സമ്മതിക്കും.

ഞങ്ങള്‍ കുട്ടികള്‍ ചില കുസൃതികള്‍ കാണിക്കും. അത് നിങ്ങള്‍ ദയവായി സഹിക്കണം. ഉടനെ ചാടിക്കേറരുത്. അല്പം കുസൃതിയില്ലെങ്കില്‍ കുട്ടികള്‍ക്കും വലിയവര്‍ക്കും എന്താണ് വ്യത്യാസം?

15-16 വയസ്സാകുമ്പോള്‍ ഒരു നല്ല തോഴനെ പോലെ എനിക്ക് എല്ലാം പറഞ്ഞുതരിക. തെറ്റായ വഴിയില്‍നിന്ന് ഞാന്‍ നല്ല മാര്‍ഗത്തില്‍ പോകാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. ഞാന്‍ എന്റെ കാര്യങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളോട് തുറന്നു പറയാന്‍ മടിക്കില്ല. എനിക്ക് പ്രായം കുറവായതുകൊണ്ട് എപ്പോഴും ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയെപ്പോലെ പെരുമാറണോ? സ്‌നേഹവും കൂട്ടുകെട്ടും എനിക്കിഷ്ടമാണ്.

നിങ്ങള്‍ എന്റെ മുന്നില്‍ വഴക്കുണ്ടാക്കാതിരിക്കുക. ഞാന്‍ ഉറങ്ങിയിട്ടാവാം വഴക്ക്. എന്നെ സമാധാനമായിട്ടും ടെന്‍ഷനില്ലാതെയും ജീവിക്കാന്‍ അനുവദിക്കുക. എനിക്ക് ഒരുപാട് പഠിക്കാനുണ്ട്. ഇതിനിടയില്‍ നിങ്ങള്‍ തമ്മില്‍ ഒരു വഴക്ക്, എനിക്ക് വയ്യ.

എപ്പോഴും എല്ലാത്തിലും ഒന്നാമനാകണമെന്ന് എന്നോടു കൂടെക്കൂടെ പറയാതിരിക്കുക. എല്ലാ കുട്ടികളും ഒരു ഓട്ടപ്പന്തയത്തില്‍ ഒന്നാമനാകാന്‍ പറ്റുമോ? ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുള്ളതാണെന്ന് എന്നെ പഠിപ്പിക്കുക. എന്റെ കഴിവ് പരമാവധി ഉപയോഗിക്കുവാന്‍ പഠിപ്പിക്കുക. ജീവിതത്തില്‍ ജയപരാജയങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കില്‍ എപ്പോഴെങ്കിലും തോറ്റാല്‍ എന്നില്‍ കുറ്റബോധവും നിരാശയും പതിന്മടങ്ങാകും.
Back to top Go down
Minnoos
Forum Boss
Forum Boss
avatar

Location : Dubai

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 5:50 pm

തുമ്മല്‍ നിസാരമാക്കരുത്


  
Back to top Go down
Abhijit
Forum Boss
Forum Boss
avatar


PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 5:52 pm

umbidivava wrote:
അമ്മേ, എപ്പോഴും വഴക്ക് പറയല്ലേ

എന്നെ മറ്റുള്ള കുട്ടികളുടെ കൂടെ താരതമ്യം ചെയ്യാതിരിക്കുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോള്‍ എനിക്ക് ഭയങ്കര വേദനയാണെന്നും എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം തകരുമെന്നും മനസ്സിലാക്കുക. ഓരോ കുട്ടിക്കും പലതരം കഴിവുണ്ടെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാന്‍ പാടില്ലേ? ഞാന്‍ മണ്ടനാണെന്ന് മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നില്‍ തെളിയിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടോ?

avarkku thirichum ithe chodhyam chodhikkamallo  
Back to top Go down
Abhijit
Forum Boss
Forum Boss
avatar


PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 5:52 pm

Minnoos wrote:
തുമ്മല്‍ നിസാരമാക്കരുത്


  
nthu patti vallavarum therichu poyo  
Back to top Go down
Minnoos
Forum Boss
Forum Boss
avatar

Location : Dubai

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 6:03 pm

Abhijit wrote:
Minnoos wrote:
തുമ്മല്‍ നിസാരമാക്കരുത്


  
nthu patti vallavarum therichu poyo  
  
Back to top Go down
parutty
Forum Boss
Forum Boss
avatar


PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 6:04 pm

Minnoos wrote:
തുമ്മല്‍ നിസാരമാക്കരുത്


  
  
Back to top Go down
parutty
Forum Boss
Forum Boss
avatar


PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Wed Oct 09, 2013 6:05 pm

Abhijit wrote:
umbidivava wrote:
അമ്മേ, എപ്പോഴും വഴക്ക് പറയല്ലേ

എന്നെ മറ്റുള്ള കുട്ടികളുടെ കൂടെ താരതമ്യം ചെയ്യാതിരിക്കുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോള്‍ എനിക്ക് ഭയങ്കര വേദനയാണെന്നും എന്റെ ആത്മവിശ്വാസം തകരുമെന്നും മനസ്സിലാക്കുക. ഓരോ കുട്ടിക്കും പലതരം കഴിവുണ്ടെന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് അറിയാന്‍ പാടില്ലേ? ഞാന്‍ മണ്ടനാണെന്ന് മറ്റുള്ളവരുടെ മുന്നില്‍ തെളിയിക്കേണ്ട ആവശ്യമുണ്ടോ?

avarkku thirichum ithe chodhyam chodhikkamallo  
  
Back to top Go down
umbidivava
Active Member
Active Member
avatar

Location : എവിടെ ആയാലെന്താ?

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Thu Oct 10, 2013 1:11 am


Back to top Go down
umbidivava
Active Member
Active Member
avatar

Location : എവിടെ ആയാലെന്താ?

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Thu Oct 10, 2013 1:11 am

Back to top Go down
umbidivava
Active Member
Active Member
avatar

Location : എവിടെ ആയാലെന്താ?

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Thu Oct 10, 2013 1:12 am

Back to top Go down
umbidivava
Active Member
Active Member
avatar

Location : എവിടെ ആയാലെന്താ?

PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   Thu Oct 10, 2013 1:13 am

Back to top Go down
Sponsored content




PostSubject: Re: Health - Fitness - Beauty   

Back to top Go down
 
Health - Fitness - Beauty
Back to top 
Page 5 of 44Go to page : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 24 ... 44  Next

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
സംഗീതസംഗമം  :: Mahilaa Sangamam :: Health & Fashion - Trends and Tips-
Jump to: